Правило подушки. Как спать, чтобы высыпаться
Люди, страдающие от различных нарушений сна, часто думают, что их проблемы во многом связаны с тем, что они спят как-то не так. О том, действительно ли существуют определённые условия, при которых нужно отправляться в царство…